肩こりは日常的に発生しやすい症状であり、老若男女を問わずに悩まされている人が多いです。特に女性によく見られる症状ですが、男性で悩んでいる人も少なくありません。

肩こりの原因

原因のほとんどは筋肉の張りが関係しており、筋肉が凝り固まって血流循環が悪くなり、それにより代謝不良や乳酸の排出などを引き起こしています。疲労物質は速やかに排出していく状況が好ましく、大量に蓄積すると排出に時間がかかります。

女性は男性と比較して筋肉自体は少ないですが、冷え性体質の割合が高くなっています。冷えも肩こりの大きな原因となり、それは血流障害を招いてしまうからです。血液がスムーズに流れる状態で循環していれば体温が上昇し、代謝も高い状態で発揮できます。

代謝がよくない状態は老廃物の蓄積を招きますので、その部位を中心に痛みや凝りが発生してきます。血液がドロドロになっている人は、代謝やデトックスが正常にいかないので肩こりが発生しやすいです。

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